Was ist eine Philosophische Praxis?
Eine Philosophische Praxis versteht sich als Alternative zum klassischen Heilkonzept der Psychotherapie. Dabei geht es nicht um Heilung, sondern um Haltung. Um die individuelle Haltung zu sich und seiner Umwelt. Um die Art und Weise, wie Menschen mit der Welt und ihrem eigenen Leben – mit all den Wiedersprüchen, Schicksalen und Eingebundenheiten – umgehen. Und warum.
Die Philosophie gibt uns ein Werkzeug an die Hand, mit denen wir gesellschaftliche Normen, familiäre Prägungen und verinnerlichte Leitbilder analysieren, dekonstruieren und schließlich überprüfen können. Um sie gegebenenfalls mit eigenen, authentischen Werten und Zielen zu ersetzen. Und damit sich Selbst zu rekonstruieren. Oder zu entfalten. Ohne dabei die Eingebundenheit im großen Ganzen zu verlieren.
Die philosophische Beratung reflektiert Individuum und Gesellschaft um Gemeinschaft zu bilden und Schatten und Licht um Farben zu kreieren. Denn das Leben ist bunt.
Philosophie ist Lebenskunst
Im Gegensatz zum psychologistischen wird der Mensch im philosophischen Sinne in seinem individuellen Sein und nicht in psychologischen Diagnosen verstanden. Er wird nicht mit pathologischen Etikettierungen sondern vielmehr mit erkenntnistheoretischen Ansätzen interpretiert.
Ein Psychotherapeut diagnostiziert um zu behandeln. Eine Philosophin fragt, um zu verstehen.
Menschen, die eine Philosophische Praxis aufsuchen, wollen verstehen und verstanden werden. Sie suchen nach Erkenntnis. Als Treibstoff für ein gelingendes Leben. Dabei erkennen sie Ihre eigene Verantwortung im Leben an. Sie wollen nicht gelebt werden sondern aktiv Sein. Sie wollen sich Klarheit über ihr Selbst verschaffen, um eben dies zu verwirklichen: Woher komme ich? Was tue ich gegenwärtig? Und wohin will ich mich entwickeln?
Mehr dazu: Haltung statt Heilung
In welchen Situationen eignet sich der Besuch einer philosophischen Praxis?
Suche nach Lebenssinn
Es gibt immer wieder Situationen im Leben, indem uns der Sinn abhanden gekommen scheint. Das ist häufig nach Trennungen der Fall, nach Verlusten oder anderen tiefgreifenden Veränderungen. In einer philosophischen Praxis werden existenzielle Fragen reflektiert um den Lebenssinn zu rekonstruieren oder zu vertiefen.
Entscheidungsfindung
Insbesondere Personen, die vor wichtigen Entscheidungen stehen oder sich in Lebensübergängen befinden, können von philosophischen Praxen profitieren. Philosophische Reflexionsprozesse können bei der Klärung von Werten, Zielen und Handlungsoptionen unterstützen.
Selbstreflexion aus Lust an der Erkenntnis
Die Gründe für einen Besuch in einer philosophischen Praxis müssen nicht immer zweckrational sein. Menschen, die an Selbstreflexion und persönlicher Entwicklung interessiert sind, können durch philosophische Reflexion neue Perspektiven gewinnen und ihre eigenen Überzeugungen hinterfragen.
Krisenbewältigung
Personen, die mit persönlichen Krisen, Trauer oder schwierigen Lebenssituationen konfrontiert sind, können in philosophischen Praxen einen Raum für Reflexion und Unterstützung finden. Oft benötigen existenzielle Krisen keine Therapie, sondern lediglich Zeit und Raum zur Verarbeitung.
Interesse an philosophischen Themen
Manchmal ist es auch ein generelles Interesse an der Philosophie oder das Bedürfnis, sich mit philosophischen Themen gezielter auseinander zu setzen, was den Besuch einer philosophischen Praxis motiviert. Die Philosophische Praxis versteht sich als offener Raum, der individuell genutzt werden kann.
Mehr dazu: Freiheit, Schicksal und Verantworung
Für wen oder in welchen Fällen ist eine philosophische Praxis nicht geeignet?
Bei ernsthaften psychischen Erkrankungen gerät die Philosophie an ihre Grenzen. Wer eine Diagnose und entsprechende Behandlung benötigt, sollte daher eine Psychotherapeutin oder sonstige medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.
Philosophische Praxis sollte nicht als Ersatz für psychotherapeutische oder medizinische Behandlungen dienen, sondern als präventive Alternative. Sie bietet einen einzigartigen Raum für philosophische Reflexion und kann damit dazu beitragen, die eigene Resilienz zu fördern um mit Schicksalsschlägen oder Erkrankungen zukünftig besser umgehen zu können. In akuten Fällen medizinisch heilen kann sie jedoch nicht.
Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für eine philosophische Praxis?
Nein. Da es in der Philosophischen Praxis nicht im klassischen Sinne um Heilung geht, können die Sitzungen nicht von der Krankenkasse übernommen werden und müssen privat bezahlt werden. In der Regel ist eine Einzelsitzung jedoch auch nicht viel teurer als eine professionelle Massage. Wer es also gewohnt ist in Selbstfürsorge zu investieren, wird hier keine Überraschungen erleben. Für Menschen mit geringem Einkommen werden außerdem oft Sonderkonditionen angeboten.
Mehr dazu: Neurosen und Psychosen
Seit wann gibt es die Philosophische Praxis und woher kommt die Idee?
Philosophie als Lebenskunst zu betreiben geht bereits auf die griechische und römische Antike zurück. Insbesondere die Lehren Epikurs, der Stoa aber auch der Skeptizismus geben uns Einblicke in die praktische Philosophie und ein Konzept der Lebenskunst. In späteren Epochen scheint sich dieser Anspruch im Selbstverständnis der Philosophie aber stark verändert zu haben – ähnlich wie in der Wissenschaft. Philosophie als Geisteswissenschaft ist heute überwiegend durch die Aufklärung geprägt und im akademischen Sinne sehr isoliert. Weltfremd könnte man meinen, im Elfenbeinturm verschanzt. Aber es gibt Ausnahmen. Wie etwa der Existenzialismus, der dem praktischen Anspruch von Philosophie im lebensnahen Sinne stets treu geblieben ist.
Die Psychoanalyse Freuds, die heute als Psychotherapieform kontrovers diskutiert wird, ist meines Erachtens nach ursprünglich Erkenntnistheorie. Weshalb sich schon früh einige wenige Philosophen mit den psychoanalytischen Lehren auseinander setzten. Und so wundert es nicht, dass es eine philosophische Strömung gibt, die sich heute am besten im Zwischenraum von Philosophie und Psychologie ansiedeln lässt. Wie das etwa bei der Existenzanalyse von Viktor Frankl der Fall ist.
Es handelt sich hierbei aber ohne Frage um Ausnahmen, weshalb die Philosophie in lebenspraktischen Angelegenheiten, insbesondere im Beratungssektor leider immer noch viel zu unterrepräsentiert ist. Was sich langsam jedoch zu verändern scheint:
Die erste Philosophische Praxis wurde 1981 von Gerd. B. Achenbach gegründet, der bis heute erfolgreich praktiziert und lehrt. Vielleicht haben wir es ihm zu verdanken, dass sich die philosophische Form der Lebensberatung immer weiter durchzusetzt. Die Anzahl der Philosophischen Praxen in Deutschland ist zwar schwer zu schätzen, da es kein einheitliches Verzeichnis gibt, ein Trend zeichnet sich dennoch ab: Während die Stuttgarter Zeitung 2012 noch von 50 Praxen schrieb, sind es 2016 laut der FAZ schon 149 Philosophischen Praxen in Deutschland. 2023 ist bereits von ca. 300 die Rede.
Meine eigene Philosophische Praxis habe ich Ende 2023 in Mannheim gegründet. Was mich dazu bewegt hat und welchen beruflichen und akademischen Weg ich dafür gegangen bin, ist hier zu erfahren.
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